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体の33%が体脂肪でできているアミューズ高橋です!
いや〜っ!
先日、久々に体重を計ってビックリ!
自己ワースト記録を大幅に更新…
どおりで体は疲れやすいし回復力も低下。
今、話題の黒豆ダイエット&ショウガ生活ダイエットをはじめました。
黒豆はTVでも紹介され、いろんな料理に毎日70g食べるとデトックス効果とたんぱく質の補給で筋肉をつけます。更にショウガで燃焼しやすい身体を作ります。少しづつ身体を動かし72kg⇒62kgを目指します。
TOMまたかい?!失敗するんじゃないの?
と思っているあなた!今回はマジです!!
頑張ります。
(o^-')b